30102 I Geführte Klangschalen-Meditation / Phantasiereise 

Geführte Meditationen bieten Bilder an, die uns eine bestimmte Erfahrung machen lassen. Die geführte Meditation ermöglicht eine Reise in das eigene Unterbewusstsein. Dabei können wir aus Alltagserfahrungen und Gewohnheiten ausbrechen. Die Vorstellungskraft bzw. die Phantasie kennt keine Grenzen, dadurch können wir uns eine Zeitlang aus dem Alltagsstress befreien.
Der Einsatz der Planetenton-Klangschalen kann bei der Entspannung zusätzlich hilfreich und beruhigend sein. Die Töne bzw. Frequenzen sind bekannt und somit auch, welche Wirkung sie auf den Köper haben und können deshalb gezielt eingesetzt werden.
Mitzubringen sind: Iso- bzw. Yoga-Matte, Kissen, Decke, bequeme Kleidung, dicke Socken.