30208 I Zumba Kurs 

Zumba-Fitness ist ein Tanz- und Fitnessprogramm zu exotischen Klängen wie Salsa, Merengue und Cumbia sowie Latino-Rhythmen und internationalen Beats. Mit rhythmischen Bewegungen trainieren Sie Ihre Bauchmuskeln, Arm- und Oberschenkelmuskulatur und verbessern die Kondition. Durch das Erlernen unterschiedlichster Choreografien verbessern Sie Ihre Koordination und stärken gleichzeitig Ihre Merkfähigkeit. Die Zumba-Fitness Kurse sind für Anfänger*innen und Fortgeschrittene geeignet, da die Schrittfolgen individuell angepasst werden können.
Bitte mitbringen: Handtuch, Fitnessschuhe und ein Getränk.