/ Kursdetails
30104 B Yoga 50+
| Beginn | Mo., 13.04.2026 - 29.06.2026, 09:00 - 10:30 Uhr |
| Kursgebühr | 70,00 € |
| Dauer | 10 Vormittage |
| Kursleitung |
Susanne Günther
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Körperübungen und -haltungen (Asanas) zur Dehnung, Kräftigung und für mehr Beweglichkeit; Körperwahrnehmung mit dem Atem zur (Tiefen-) Entspannung, Beruhigung des Geistes, Stärkung der Gesundheitskompetenzen für die stressreduzierte Gestaltung des Alltags. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Sitzkissen, rutschfeste Yogamatte und eine Decke.
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Termine
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