30103 F Yoga - Einsteigerkurs 

Beginn Mi., 11.09.2019, 20:00 - 21:30 Uhr
Kursgebühr 60,00 €
Dauer 10 Abende
Kursleitung Odette Marowski

Yoga bedeutet Einheit und Harmonie und bringt Körper, Geist und Seele in Einklang. Es ist ein ganzheitliches Übungssystem und kann von jedem Menschen im Bereich seiner eigene Fähigkeiten praktiziert werden. Der Körper wird durch Hatha-Yoga gekräftigt, gedehnt und beweglicher. Verspannungen können sich auflösen, das Herz-Kreislauf-System wird angeregt, das Nervensystem gestärkt. Bewusstes Atmen unterstützt uns hierbei. Yoga hilft uns, zur Ruhe zu kommen und zu entspannen. Es verhilft uns im Alltag zu mehr Gelassenheit, Kraft und Ausgeglichenheit.
Für Teilnehmer ohne oder mit geringen Vorkenntnissen. Die Übungen und Kursinhalte werden den Voraussetzungen der Teilnehmer/innen angepasst.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Decke, ein festes Sitzkissen und eine rutschfeste Matte.




Kursort

Schönbornhalle, UG, Sportlereingang

Ahornstr. 49
76669 Bad Schönborn

Termine

Datum
11.09.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Ahornstr. 49, Schönbornhalle, UG, Sportlereingang
Datum
18.09.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Ahornstr. 49, Schönbornhalle, UG, Sportlereingang
Datum
25.09.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Ahornstr. 49, Schönbornhalle, UG, Sportlereingang
Datum
02.10.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Ahornstr. 49, Schönbornhalle, UG, Sportlereingang
Datum
09.10.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Ahornstr. 49, Schönbornhalle, UG, Sportlereingang
Datum
16.10.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Ahornstr. 49, Schönbornhalle, UG, Sportlereingang
Datum
23.10.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Ahornstr. 49, Schönbornhalle, UG, Sportlereingang
Datum
06.11.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Ahornstr. 49, Schönbornhalle, UG, Sportlereingang
Datum
13.11.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Ahornstr. 49, Schönbornhalle, UG, Sportlereingang
Datum
20.11.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Ahornstr. 49, Schönbornhalle, UG, Sportlereingang