30125 Qigong - Lächelnd bewegen und entspannen
Anfänger und Fortgeschrittene 

Beginn Mi., 22.04.2020, 10:15 - 11:45 Uhr
Kursgebühr 60,00 €
Dauer 10 Vormittage
Kursleitung Karin Czado-Pollert

Die weichen und fließenden Bewegungen des Qigong sind einfach zu erlernen. Sie fördern die Beweglichkeit, regen die Lebensenergie an und stärken die innere Ruhe und Ausgeglichenheit. Die Verbindung von Bewegung, Atmung und gelenkter Aufmerksamkeit wirkt entspannend und regenerierend, löst Blockaden und verbessert die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit. Typische Stresssymptome können deutlich gemindert werden und die Faszien bleiben geschmeidig.
Kleine Übungsreihen lassen Sie Qigong erleben. Die Beweglichkeit und Vorstellungskraft wird gefördert und die entspannende und stärkende Wirkung des Qigong auf den gesamten Körper kann erfahren werden. Viele Elemente können auch im Alltag genutzt werden. Grundübungen aus dem Wirbelsäulen-Qigong und stille Übungen runden den Kurs ab. Durch Variation des Inhaltes aus der Vielfalt des Qigongs auch für Wiederholer zu empfehlen.
Bitte mitbringen: Gymnastikschuhe oder dicke Socken.



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Kursort

Bürgerzentrum, Seminarraum 2

Am Alten Schloss 2
76646 Bruchsal

Termine

Datum
22.04.2020
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Am Alten Schloss 2, Bürgerzentrum, Seminarraum 2
Datum
29.04.2020
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Am Alten Schloss 2, Bürgerzentrum, Seminarraum 2
Datum
06.05.2020
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Am Alten Schloss 2, Bürgerzentrum, Seminarraum 2
Datum
13.05.2020
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Am Alten Schloss 2, Bürgerzentrum, Seminarraum 2
Datum
20.05.2020
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Am Alten Schloss 2, Bürgerzentrum, Seminarraum 2
Datum
27.05.2020
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Am Alten Schloss 2, Bürgerzentrum, Seminarraum 2
Datum
17.06.2020
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Am Alten Schloss 2, Bürgerzentrum, Seminarraum 2
Datum
24.06.2020
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Am Alten Schloss 2, Bürgerzentrum, Seminarraum 2
Datum
01.07.2020
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Am Alten Schloss 2, Bürgerzentrum, Seminarraum 2
Datum
08.07.2020
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Am Alten Schloss 2, Bürgerzentrum, Seminarraum 2