30125 Qigong - Lächelnd bewegen und entspannen
Anfänger und Fortgeschrittene 

Beginn Mi., 09.01.2019, 19:00 - 20:30 Uhr
Kursgebühr 72,00 €
Dauer 12 Abende
Kursleitung Karin Czado-Pollert

Die weichen und fließenden Bewegungen des Qigong sind einfach zu erlernen. Sie fördern die Beweglichkeit, regen die Lebensenergie an und stärken die innere Ruhe und Ausgeglichenheit. Die Verbindung von Bewegung, Atmung und gelenkter Aufmerksamkeit wirkt entspannend und regenerierend, löst Blockaden und verbessert die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit. Typische Stresssymptome können deutlich gemindert werden und die Faszien bleiben geschmeidig.
Kleine Übungsreihen lassen Sie Qigong erleben. Die Beweglichkeit und Vorstellungskraft wird gefördert und die entspannende und stärkende Wirkung des Qigong auf den gesamten Körper kann erfahren werden. Viele Elemente können auch im Alltag genutzt werden. Grundübungen aus dem Wirbelsäulen-Qigong und stille Übungen runden den Kurs ab. Durch Variation des Inhaltes aus der Vielfalt des Qigongs auch für Wiederholer zu empfehlen.
Bitte mitbringen: Gymnastikschuhe oder dicke Socken.



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Kursort

Sancta Maria, Aula

Hochstr. 6
76646 Bruchsal

Termine

Datum
09.01.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Hochstr. 6, Sancta Maria, Aula
Datum
16.01.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Hochstr. 6, Sancta Maria, Aula
Datum
23.01.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Hochstr. 6, Sancta Maria, Aula
Datum
30.01.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Hochstr. 6, Sancta Maria, Aula
Datum
06.02.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Hochstr. 6, Sancta Maria, Aula
Datum
13.02.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Hochstr. 6, Sancta Maria, Aula
Datum
20.02.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Hochstr. 6, Sancta Maria, Aula
Datum
27.02.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Hochstr. 6, Sancta Maria, Aula
Datum
13.03.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Hochstr. 6, Sancta Maria, Aula
Datum
20.03.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Hochstr. 6, Sancta Maria, Aula

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