30202 X Pilates
Mehr Selbstbewusstsein durch Pilatestraining 

Beginn Di., 08.01.2019, 17:45 - 18:45 Uhr
Kursgebühr 48,00 €
Dauer 12 Abende
Kursleitung Doris Klein

Ein gesunder Körper besitzt einen starken Halt von innen. Pilates ist ein Ganzkörper-Training zur Stärkung der tief liegenden, kleinen Muskelgruppen, bei dem immer die Körpermitte mit der Stützmuskulatur um die Wirbelsäule, sowie die Muskeln des Beckenbodens und der tiefen Rumpfmuskulatur aktiv einbezogen werden. Durch eine bewusste Atmung und den fließenden Bewegungen werden die Gelenke geschont.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, Isomatte und ein Handtuch.



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Kursort

Musik- und Kunstschule Philippsburg, Chorraum

Weiße-Tor-Str. 14
76661 Philippsburg

Termine

Datum
08.01.2019
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Weiße-Tor-Str. 14, Musik- und Kunstschule Philippsburg, Chorraum
Datum
15.01.2019
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Weiße-Tor-Str. 14, Musik- und Kunstschule Philippsburg, Chorraum
Datum
22.01.2019
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Weiße-Tor-Str. 14, Musik- und Kunstschule Philippsburg, Chorraum
Datum
29.01.2019
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Weiße-Tor-Str. 14, Musik- und Kunstschule Philippsburg, Chorraum
Datum
05.02.2019
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Weiße-Tor-Str. 14, Musik- und Kunstschule Philippsburg, Chorraum
Datum
12.02.2019
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Weiße-Tor-Str. 14, Musik- und Kunstschule Philippsburg, Chorraum
Datum
19.02.2019
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Weiße-Tor-Str. 14, Musik- und Kunstschule Philippsburg, Chorraum
Datum
26.02.2019
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Weiße-Tor-Str. 14, Musik- und Kunstschule Philippsburg, Chorraum
Datum
12.03.2019
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Weiße-Tor-Str. 14, Musik- und Kunstschule Philippsburg, Chorraum
Datum
19.03.2019
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Weiße-Tor-Str. 14, Musik- und Kunstschule Philippsburg, Chorraum

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