/ Kursdetails
30201A Y Pilates für Fortgeschrittene
Beginn | Mo., 08.01.2024, 18:30 - 19:30 Uhr |
Kursgebühr | 49,00 € |
Dauer | 10 Abende |
Kursleitung |
Eleen Hilbert
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Pilates - was ist das? Ein spezielles Übungsprogramm bei dem Sie ein tolles Körpergefühl, einen durchtrainierten Körper bekommen, sowie die perfekte Harmonie mit Körper und Geist erleben.
Die zumeist auf der Matte durchgeführten Übungen verbessern die Bewegungskoordination, Muskeln werden flexibler und beweglicher, der Körper wird straff und geschmeidig, speziell der Bauch wird fest. Sie beugen Rückenschmerzen vor, da die kleinen Haltemuskeln gestärkt und somit die Bandscheibe entlastet wird. Nach dem Training fühlen Sie sich fit und entspannt.
Mitzubringen: Bequeme Gymnastikkleidung, warme Socken, großes Handtuch und Turnmatte.
Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.
Termine
Datum
08.01.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Wilhelm-Busch-Grundschule, Waghäusel
Datum
15.01.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Wilhelm-Busch-Grundschule, Waghäusel
Datum
22.01.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Wilhelm-Busch-Grundschule, Waghäusel
Datum
05.02.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Wilhelm-Busch-Grundschule, Waghäusel
Datum
19.02.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Wilhelm-Busch-Grundschule, Waghäusel
Datum
26.02.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Wilhelm-Busch-Grundschule, Waghäusel
Datum
04.03.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Wilhelm-Busch-Grundschule, Waghäusel
Datum
11.03.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Wilhelm-Busch-Grundschule, Waghäusel
Datum
18.03.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Wilhelm-Busch-Grundschule, Waghäusel
Datum
08.04.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Wilhelm-Busch-Grundschule, Waghäusel