30203 Y Pilates für Anfänger - nicht nur für Frauen 

Beginn Do., 10.01.2019, 20:15 - 21:15 Uhr
Kursgebühr 42,00 €
Dauer 10 Abende
Kursleitung Eleen Hilbert

Der Kurs findet am 24. und 31. Januar nicht statt.
Pilates - was ist das? Ein spezielles Übungsprogramm bei dem Sie ein tolles Körpergefühl, einen durchtrainierten Körper bekommen, sowie die perfekte Harmonie mit Körper und Geist erleben.
Die zumeist auf der Matte durchgeführten Übungen verbessern die Bewegungskoordination, Muskeln werden flexibler und beweglicher, der Körper wird straff und geschmeidig, speziell der Bauch wird fest. Sie beugen Rückenschmerzen vor, da die kleinen Haltemuskeln gestärkt und somit die Bandscheibe entlastet wird. Nach dem Training fühlen Sie sich fit und entspannt.
Mitzubringen: Bequeme Gymnastikkleidung, warme Socken, großes Handtuch und Turnmatte.




Kursort

Bolandenschule II, OT Wiesental

Schulstr. 1-5
68753 Waghäusel

Termine

Datum
10.01.2019
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Schulstr. 1-5, Bolandenschule II, OT Wiesental
Datum
17.01.2019
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Schulstr. 1-5, Bolandenschule II, OT Wiesental
Datum
07.02.2019
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Schulstr. 1-5, Bolandenschule II, OT Wiesental
Datum
14.02.2019
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Schulstr. 1-5, Bolandenschule II, OT Wiesental
Datum
21.02.2019
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Schulstr. 1-5, Bolandenschule II, OT Wiesental
Datum
14.03.2019
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Schulstr. 1-5, Bolandenschule II, OT Wiesental
Datum
28.03.2019
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Schulstr. 1-5, Bolandenschule II, OT Wiesental
Datum
04.04.2019
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Schulstr. 1-5, Bolandenschule II, OT Wiesental
Datum
02.05.2019
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Schulstr. 1-5, Bolandenschule II, OT Wiesental
Datum
09.05.2019
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Schulstr. 1-5, Bolandenschule II, OT Wiesental