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30206 B Ausfall: Fitness-Gymnastik
| Beginn | Di., 14.04.2026 - 28.07.2026, 10:15 - 11:00 Uhr |
| Kursgebühr | 70,00 € |
| Dauer | 14 Vormittage |
| Kursleitung |
Natallia Shkadarevich
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Gymnastik für mehr Fitness, Gesundheit, Wohlbefinden und gute Laune. Kraft meets Cardio:)
Dabei werden z.B. Übungen mit Hanteln und Gymnastikbällen durchgeführt. Auch Kniebeugen, Liegestütze, Halteübungen usw. kommen nicht zu kurz.
Rückengymnastik und etwas Stretching dürfen dabei ebenfalls nicht fehlen.
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Termine
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