30102 T Yoga 50+ 

Gerade ab 50 kann Yoga einen großen Beitrag leisten, damit Frauen und Männer gesund und entspannt die zweite Lebenshälfte genießen können. Mit Yoga 50+ entdecken die Teilnehmenden Übungen die ihnen helfen Beweglichkeit und Kraft des gesamten Körpers gezielt zu fördern. Altersbedingten Beschwerden kann somit entgegengewirkt werden. Yoga 50+ fördert die Entspannung und führt zu mentaler und körperlicher Ausgeglichenheit, Wohlbefinden und Vitalität. Die Übungen und Kursinhalte werden den Voraussetzungen der Teilnehmenden angepasst, damit alle davon profitieren können.
Findet im Multifunktionsraum der Soliswiesenanlage in Östringen statt.
Bitte mitbringen: rutschfeste Matte, Decke, bequeme Kleidung.