30104 Wege aus dem Stress: Einführungskurs Tai Chi 

In diesem Seminar geht es darum, spielerisch Bewegung, Atmung und Haltung mit den Bewegungsformen des Tai Chi zu entdecken und Möglichkeiten zu erhalten, in den Bewegungen freier und fließender zu werden, in der Haltung aufrichtiger und gelöster. Tai Chi bietet leicht anwendbare Hilfen für den stressbelasteten Alltag und Möglichkeiten, immer wieder zu seiner Mitte zu finden.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke oder Matte.