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30501 Suppenfasten
die Alternative zum strengen Fasten während der kalten Herbsttage 

Beginn Di., 12.10.2021, 18:30 - 20:45 Uhr
Kursgebühr 86,00 €
Dauer 8 Tage
Kursleitung Christiane Hefner

zuzgl. 45,- EUR für Fastenpaket (mit Infomaterial, Tee, Glaubersalz, selbsthergestellte Suppen und Brühen in Bioqualität usw.), bei der Dozentin zu bezahlen.
Suppenfasten ist genau das richtige für Sie, wenn Ihnen das strenge Heilfasten zu anstrengend ist. Beim Suppenfasten geht es darum, ausschließlich Suppe zu sich zu nehmen - also keinerlei feste Nahrung. Das heißt, die Suppen müssen eine sämige bis flüssige Konsistenz haben. Es handelt sich hierbei nicht um eine Diät, obwohl Pfunde purzeln können. Beim Fasten stellt sich der Körper auf den inneren Stoffwechsel um.
Es geht beim Fasten um Entgiftung, Entschleunigung, Aktivierung der Abwehrkräfte, Stärkung des Immunsystems und neue Energiegewinnung. Fasten bedeutet den freiwilligen Verzicht auf feste Nahrung, Genussmittel und Unnötiges für einen begrenzten Zeitraum, um den Körper anzuregen, die in ihm gespeicherte Energie aus seinen Reserven zu nehmen.
Ich begleite Sie während Ihrer Fastenwoche. Sie bekommen von mir das komplette Fastenpaket. Sie müssen nicht extra einkaufen und kochen und können sich während der Fastenwoche ganz auf Ihren Körper und dessen Erholung konzentrieren. Die Fastenwoche dauert von Freitag bis Donnerstag. An den Werktagen treffen wir uns abends zum gemeinsamen Austausch und köstlicher Gemüsebrühe. Am Samstag und Sonntag treffen wir uns zur gemeinsamen Wanderung. Fasten und Bewegung gehören unmittelbar zusammen, denn durch körperliche Aktivität bleibt der Kreislauf in Schwung und auch die Regeneration des Organismus wird gefördert.
Beim Start-up zwei Wochen vor Fastenbeginn werden die Vorbereitungen, genauer Ablauf der Fastenwoche und Fragen geklärt, als auch das Fastenpaket verteilt.
Falls Präsenzunterricht nicht möglich ist, findet der Kurs online statt.




Kursort

Bürgerzentrum, Seminarraum 5

Am Alten Schloss 2
76646 Bruchsal

Kursort

Online


76646 Bruchsal

Termine

Datum
12.10.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:45 Uhr
Ort
Am Alten Schloss 2, Bürgerzentrum, Seminarraum 5
Datum
29.10.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:15 Uhr
Ort
Online
Datum
30.10.2021
Uhrzeit
10:00 - 14:00 Uhr
Ort
Wanderung
Datum
31.10.2021
Uhrzeit
10:00 - 14:00 Uhr
Ort
Wanderung
Datum
01.11.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:45 Uhr
Ort
Wanderung
Datum
02.11.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:45 Uhr
Ort
Online
Datum
03.11.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:45 Uhr
Ort
Online
Datum
04.11.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:45 Uhr
Ort
Online