10601 H Selbstsicherheitstraining 

Selbstsicherheit ist in unserer heutigen Gesellschaft wichtiger denn je und Studien belegen, dass selbstsichere Menschen im Leben besser und erfolgreicher vorankommen.
Das Selbstsicherheitstraining ist ein Teilbereich der Verhaltenstherapie, die auf den Erkenntnissen der Lernpsychologie basiert.
Sind Sie bereit, sich Ihre Automatismen (wie z.B. Ihre inneren Dialoge) – bewusst zu machen, kritisch zu hinterfragen und ggf. abzuändern? Falls ja, lade ich Sie ein, in einer sich gegenseitig stützenden Gruppe dabei zu sein, um Ihr Verhalten und Denken zu analysieren und in kleinen Schritten in die richtige Richtung zu lenken. Was Sie allerdings brauchen, ist Motivation, Entschlossenheit und Durchhaltevermögen.