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30105 Schmerzentlastung der Füße mit Yoga 

Beginn So., 25.11.2018, 10:00 - 13:00 Uhr
Kursgebühr 15,00 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Ursula Rolli

Viele Menschen aller Altersgruppen leiden unter schmerzenden, kraftlosen oder verformten Füßen. Diese Störungen verändern die Art und Weise, wie wir gehen und lösen so zwangsläufig weitere Beschwerden aus. Durch einfache, gezielte Maßnahmen können Sie diesen Symptomen vorbeugen, sie lindern oder auflösen. Sie lernen spezielle Übungen aus dem Yoga kennen, die wir gemeinsam sanft und achtsam einsetzen. Sie dehnen die Faszien, bringen Beweglichkeit in die Zehen, lernen die Kraft in den Füßen neu aufzubauen. Sie werden spüren, wie Atem und Achtsamkeit frische Lebendigkeit in ihre Füße und damit in den gesamten Körper bringen. Auch Menschen mit Operationen an den Füßen sind herzlich eingeladen mitzumachen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, rutschfeste Matte, Yoga Sitzkissen oder Meditationshocker (falls vorhanden), Decke, 2 Handtücher, Getränk.




Kursort

Bürgerzentrum, Seminarraum 2

Am Alten Schloss 2
76646 Bruchsal

Termine

Datum
25.11.2018
Uhrzeit
10:00 - 13:00 Uhr
Ort
Am Alten Schloss 2, Bürgerzentrum, Seminarraum 2