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30103 H Ausfall: Hatha-Yoga
| Beginn | Di., 20.05.2025 - 08.07.2025, 19:00 - 20:30 Uhr |
| Kursgebühr | 73,00 € |
| Dauer | 6 Abende |
| Kursleitung |
Deepika Gisy
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Körperübungen und -haltungen (Asanas) zur Dehnung, Kräftigung und für mehr Beweglichkeit; Körperwahrnehmung mit dem Atem zur (Tiefen-) Entspannung, Beruhigung des Geistes, Stärkung der Gesundheitskompetenzen für die stressreduzierte Gestaltung des Alltags.
Bitte mitbringen: bequeme und warme Kleidung, eine Matte, eine Decke sowie ein festes Sitzkissen.
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Termine
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