30115A Yoga 50+ 

Beginn Do., 23.04.2020, 18:00 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 60,00 €
Dauer 10 Abende
Kursleitung Bianca Mayer

Gerade ab 50 kann Yoga einen großen Beitrag leisten, damit Frauen und Männer gesund und entspannt die zweite Lebenshälfte genießen können. Mit Yoga 50+ entdeckt der/die Teilnehmer/in Übungen die ihm/ihr helfen Beweglichkeit und Kraft des gesamten Körpers gezielt zu fördern. Altersbedingten Beschwerden kann somit entgegengewirkt werden. Yoga 50+ fördert die Entspannung und führt zu mentaler und körperlicher Ausgeglichenheit, Wohlbefinden und Vitalität. Die Übungen und Kursinhalte werden den Voraussetzungen der Teilnehmer/innen angepasst, damit jeder/jede davon profitieren kann.
Bitte mitbringen: Yoga- oder Isomatte, Wolldecke, bequeme Kleidung.




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