/ Kursdetails
30203A X Fit im Alter - Bewegungskurs für Senior*innen
Beginn | Mi., 29.11.2023, 10:30 - 11:30 Uhr |
Kursgebühr | 19,00 € |
Dauer | 4 Vormittage |
Kursleitung |
Karin Brand
|
Der Körper braucht Bewegung um fit und beweglich zu bleiben. Die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden der Teilnehmer*innen wird durch verschiedene sanfte Gymnastikübungen gefördert, erhalten und verbessert. Somit steigert sich die Energie, Beweglichkeit und Lebenslust.
Dieser Kurs richtet sich an Senior*innen mit körperlichen Einschränkungen. Er besteht aus Steh- und Sitzübungen und wird an die Bedürfnisse und Möglichkeiten jedes einzelnen angepasst.
Bitte mitbringen: Warme Socken, ein Kissen und gute Laune!
Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.
Termine
Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.