30107 H Yin Yoga und Inneres Kind 

In diesem Workshop widmen wir uns unserem inneren Kind, dem Teil in uns, der oft ungesehen bleibt. Durch sanftes Yin Yoga, Meditation und kreative Übungen schaffen wir eine liebevolle Verbindung zu unserer eigenen Geschichte.
Inhalte:
· Einführung in die Arbeit mit dem inneren Kind
· Yin Yoga Sequenz mit Fokus auf Hüften, Herzraum und Bauch - Speicherorte alter Emotionen
· Geführte Meditation: Begegnung mit dem inneren Kind
· Sanfte kreative Übungen (z.?B. Schreiben, Zeichnen) zur Selbsterforschung
· Austausch & Integration
Für wen:
Menschen, die innere Arbeit machen oder eine tiefere Verbindung zu sich selbst aufbauen möchten.