30104 H Yin Yoga & Achtsamkeit 

In diesem Workshop kombinieren Sie die wohltuende Wirkung von Yin Yoga mit der befreienden Kraft des Loslassens und bringen neue Energie in Ihr Leben. Lassen Sie den Alltagsstress hinter sich und finden Sie zu innerer Ruhe und Gelassenheit.
Wir beginnen mit einer Meditationsrunde, die nicht unterbrochen werden kann. Kommen Sie deshalb bitte sehr pünktlich.
Bitte mitbringen: Yogamatte, eine Decke, ein kleines Kissen, warme Socken, warme Kleidung (der Workshop findet zu 90% auf dem Boden liegend statt.)