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30201 X Pilates
Mehr Selbstbewusstsein durch Pilatestraining 

Beginn Di., 12.01.2021, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 51,00 €
Dauer 12 Abende
Kursleitung Doris Klein

Ein gesunder Körper besitzt einen starken Halt von innen. Pilates ist ein Ganzkörper-Training zur Stärkung der tief liegenden, kleinen Muskelgruppen, bei dem immer die Körpermitte mit der Stützmuskulatur um die Wirbelsäule, sowie die Muskeln des Beckenbodens und der tiefen Rumpfmuskulatur aktiv einbezogen werden. Durch eine bewusste Atmung und den fließenden Bewegungen werden die Gelenke geschont.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, Isomatte und ein Handtuch.



Info bzw. Anmeldung (sofern möglich) direkt bei der Außenstelle

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Termine

Datum
12.01.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Sebastianusheim in Philippsburg-Rheinsheim
Datum
19.01.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Sebastianusheim in Philippsburg-Rheinsheim
Datum
26.01.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Sebastianusheim in Philippsburg-Rheinsheim
Datum
02.02.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Sebastianusheim in Philippsburg-Rheinsheim
Datum
09.02.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Sebastianusheim in Philippsburg-Rheinsheim
Datum
23.02.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Sebastianusheim in Philippsburg-Rheinsheim
Datum
02.03.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Sebastianusheim in Philippsburg-Rheinsheim
Datum
09.03.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Sebastianusheim in Philippsburg-Rheinsheim
Datum
16.03.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Sebastianusheim in Philippsburg-Rheinsheim
Datum
23.03.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Sebastianusheim in Philippsburg-Rheinsheim

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