30207 E Natürlich starke Füße durch gezieltes Barfußlaufen 

inkl. 5,- EUR Materialkosten
Du interessierst dich für das Barfußlaufen? Du möchtest deine Füße stärken? In dieser kleinen Übungsreihe möchte ich dir aufzeigen, wie du anhand von leicht zu erlernenden Übungen deine Füße auf ganz einfache und natürliche Weise stärken kannst. Du bekommst einen kleinen Einblick in die Anatomie unseres Wunderwerks Fuß und erfährst, wie sich unser Tragfuß aus dem Greiffuß unserer Vorfahren herausgebildet hat. Wir erarbeiten eine Momentaufnahme deines Stands und Belastung deiner Füße. Du erfährst, wie sich ein stabiler und tragfähiger Fuß auf dein gesamtes Wohlbefinden auswirken kann. Der Kurs endet mit einem schönen Barfuß-Spaziergang auf dem Michaelsberg. Es sind keinerlei Vorkenntnisse notwendig, der Kurs richtet sich an alle Interessierten, mit und ohne Fußprobleme.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, ein Sitzkissen, ein Handtuch und ein Getränk