/ Kursdetails
30101 R Ausfall: Hatha-Yoga
| Beginn | Mo., 26.01.2026 - 04.05.2026, 18:00 - 19:30 Uhr |
| Kursgebühr | 74,00 € |
| Dauer | 10 Abende |
| Kursleitung |
Angela Lutz
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Körperübungen und -haltungen (Asanas) zur Dehnung, Kräftigung und für mehr Beweglichkeit; Körperwahrnehmung mit dem Atem zur (Tiefen-) Entspannung, Beruhigung des Geistes, Stärkung der Gesundheitskompetenzen für die stressreduzierte Gestaltung des Alltags.
Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, leichte Decke und kleines Kissen.
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Termine
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