30203 E Fit ins neue Jahr - Rücken & Energie 

Starte vital ins neue Jahr! Sanfte Rücken-, Schulter- und Nackenübungen helfen dir, deine Haltung zu verbessern und mehr Energie im Alltag zu spüren. Zusätzlich erhältst du Impulse zur Selbstfürsorge, Tipps zur Vitalstoffversorgung und praktische kleine Rituale, die deinen Alltag erleichtern und dir neue Energie schenken.
Ziel: Rücken stärken, Haltung verbessern, Energie und Abwehrkräfte fördern, Alltag erleichtern.
Bitte komme in bequemer Kleidung und bringe eine Matte sowie Schreibzeug mit.