Aktuelles
Öffnungszeiten der vhs-Geschäftsstelle Bruchsal
(Bürgerzentrum, Am Alten Schloss 2, 76646 Bruchsal)
Die Geschäftsstelle der vhs Bruchsal ist wie folgt telefonisch und vor Ort für Sie erreichbar:
| Montag | 09:00 - 13:00 Uhr | |
| Dienstag | - geschlossen - | |
| Mittwoch | 09:00 - 13:00 Uhr | |
| Donnerstag | 09:00 - 13:00 Uhr & 14:30 Uhr - 16:30 Uhr | |
| Freitag | - geschlossen - | |
Kontaktieren Sie uns immer gerne per Mail an vhs@bruchsal.de. | ||
Frühjahrsprogramm
Unser neues Frühjahrsprogramm ist verfügbar!
Sie finden unsere neuen Kursangebote hier auf unserer Homepage
oder in unserem neuen Programmheft.
Kursangebote
30201 E Gymnastik gegen Schmerz
| Beginn | Mi., 11.03.2026 - 13.05.2026, 10:00 - 11:00 Uhr |
| Kursgebühr | 49,00 € |
| Dauer | 8 Vormittage |
| Kursleitung |
Joachim Mack
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Schmerzen in Gelenken und Muskeln schränken die Beweglichkeit ein und mindern die Lebensfreude. Medikamente helfen oft nur kurzfristig und belasten den Organismus durch Nebenwirkungen. Die gute Nachricht: Richtig ausgeführte Gymnastik kräftigt Sehnen, Bänder und Muskulatur. Durch das "Zurechtrücken" der Gelenke werden Schmerzen beim Bewegen reduziert oder können ganz verschwinden. Es werden Übungen vorgestellt, die Sie auch selbstständig zu Hause und/oder bei der Arbeit durchführen können.
Die Übungen sind gerade bei Arthrosen, Bandscheibenvorfällen und entzündlichen Prozessen bewährt. Das Programm verbindet Elemente traditioneller Gymnastik mit Grundsätzen von Pilates und weiterer Gymnastiktheorien.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Socken, Gymnastikmatte, großes Handtuch.
Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.
Termine
Demnächst
Dozentinnen und Dozenten gesucht!
Werden Sie Dozentin / Dozent bei der Volkshochschule Bruchsal